前几天突然决定日更，分享每天RSS看到的优质内容。发现写博客吧，对一篇文章的评论，不知不觉就写了很多，而且自己的观点和原文的概述混杂在一起，不伦不类，反而影响读者对原文的阅读。

这种分享还是应该以原文为主，搭配简单的推荐理由，就像分享一篇内容到朋友圈那样简单，让读者专注原始内容的消费。

为此，昨天晚上基于leancloud搭建了PinFive，用于每天分享优质内容，只提供简单的推荐理由辅助读者判断值不值得读。

目前只是个demo，非常简陋。好在支持RSS，就不用在意界面了。同时，也使用一些工具（如blogtrottr、mailchimp）将RSS转化为邮件订阅，以后补充。

欢迎各位RSS订阅，每个工作日中午更新，每次不超过5篇。今天的已经更新。

首页： https://pinfive.skyue.com
RSS： https://pinfive.skyue.com/feed

一些畅想：

信息泛滥的今天，推荐无处不在，相比于算法的推荐，我始终更喜欢人的推荐。朋友圈转发、公众号「在看」经常能发现一些优质的内容。

网上有些项目，专注于筛选细分领域的信息，获得大量订阅并实现盈利，比如：湾区日报、sidebar。

当我想去做这件事时，发现没有特别称手的工具，我的需求是：

• 功能足够专注，只分享链接及简单的推荐理由。那微博和Twitter就不合适了。
• 最好对分享数量有约束，这不是稍后阅读。
• 支持RSS、邮件等多种订阅方式。
• 开放api。

不知大家有没有类似的需求，开放PinFive的注册，会有人用么，举个手。

当晚更新：

leancloud免费版不给力，提示资源超限额，于是转用typecho搭建子站。

看了一个关于反刍思考的TED演讲《How to turn off work thoughts during your free time | Guy Winch》

不同源自取：B站（无字幕） TED官方站（简中字幕） youtube（简中字幕）

演讲者Guy Winch（网站、Twitter）是位心理学家，作家。

一、

反刍是生物学概念，指牛羊等动物将胃里半消化的食物返回到嘴里再次咀嚼的行为，听起来挺恶心的，但对牛羊是个有益的动作。

反刍思考借了这个寓意，指反复咀嚼让人烦躁、苦恼的事情。

最典型的就是下班之后，仍然想着还有很多工作没有做，但又无法具体到哪些工作没做，应该怎么做，如何解决这些具体的action，只是忧虑「还有很多工作没有做」这件事本身。

这种反复的思考对解决问题没有任何意义，反而会带来很多危害，比如失眠、糟糕的情绪、增加心血管疾病的风险等等。

作者曾经给自己做了实验记录，发现自己一周用在反刍思考上的时间达到14小时，意味着平均每天2小时。场景包括：睡觉前、通勤路上、朋友聚餐期间、看表演的时候……都非常的典型。

二、

那怎么解决呢，核心两点：

1、划清工作和生活的边界

要有明确的上下班时间，工作之外的时间不要想着工作。若是居家办公，这种边界感更加模糊，可以通过以下两点改善：

• 在家为办公设置一个独立的空间，比如一个小书房，只在其中办公，出来就不工作了
• 穿只在工作时穿的衣服，结束后换掉，并通过音乐、照明把氛围切换为居家模式

这些都需要长时间的习惯培养，其背后的原理是条件反射，下班了、出了书记、开启居家模式，大脑自动清空，不再思考工作。

反刍思考本身，也经常是触发式的，比如正玩游戏，突然来条钉钉或飞书消息，可能触发反刍思考，游戏都玩的不尽兴了。

所以，工作之外的时间关闭所有工作类通知是必要的，如果一定要看，可以在固定的时间统一查看，不要24小时待命。

如果真的有很多工作没完成呢，要彻底解决问题，还需配合下面这条。

2、将反刍思考转化为创造性思考

所谓反刍思考，是反复咀嚼那些没有意义、让人烦躁的问题。创造性思考，则是以解决问题、以行动为目标的思考。即使是纯智识上的思考，也可以记录下来。

用「还有很多工作没完成」举例，有益的思考是：

• 哪些工作没完成
• 列举出来安排日程
• 某个特别重要，能不能腾出时间优先处理
• ……

三、

作者提到：

我开始意识到，自己仍然热爱自己的工作，只是反刍思考摧毁了我的热情，同时也摧毁了我的个人生活。

作为普通打工人，对工作的反感可能并不是因为没有兴趣（这是很偷懒的借口），仅仅是失去了对工作和生活的掌控力。

我也是，2022，需要重构工作和生活的秩序。

跌跌不休的中概股，总算迎来一个好消息。倍受关注的《国务院关于境内企业境外发行证券和上市的管理规定（草案征求意见稿）》 发布了。

几个链接：

• 国务院关于境内企业境外发行证券和上市的管理规定 （草案征求意见稿），见文末附件（from 证监会）
• 境内企业境外发行证券和上市备案管理办法 （征求意见稿），见文末附件（from 证监会）
• 证监会有关负责人答记者问（from 证监会）
• 境外上市规则全解读 管谁？谁能上？怎么上？（付费文章 from 财新网）

针对中概股摘录部分要点：

1. 无论直接或间接境外上市，或者二次上市、双重上市等，均要遵守上述规定
2. 有六条不能上市的情况，其中第二条是：经国务院有关主管部门依法审查认定，境外发行上市威胁或危害国家安全的；
3. VIE架构公司境外间接上市，需要指定境内一家公司进行备案。

4. 境外间接上市认定遵循实质大于形式原则，通俗讲就是业务主要在境内，具体有两条：

   1. 境内企业最近一个会计年度的营业收入、利润总 额、总资产或净资产，占发行人同期经审计合并财务报表相关数据的比例超过 50%；
   2. 负责业务经营管理的高级管理人员多数为中国公民或经常居住地位于境内，业务经营活动的主要场所位于境内或主要在境内开展。
5. IPO向中国证监会提交的备案材料包括但不限于：（一）备案报告及有关承诺；（二）行业主管部门等出具的监管意见、备案或核准等文件（如适用）；（三）有关部门出具的安全评估审查意见（如适用）；（四）境内法律意见书；（五）招股说明书。

证监会在答记者问中特别强调了：完善企业境外上市监管制度，并不是对境外上市监管政策的收紧。我们将继续坚持在开放中谋发展、在规范中促发展，保持境外融资渠道畅通，为企业境外上市活动提供清晰、透明和可操作的规则，构建更加稳定、可预期的制度环境。

以及答记者问题的最后一问：

这件事还要看美国的态度，关键在于中美就监管政策能否达成一致。无论如何，是个好的开头，值得期待。

关注维舟很久了，他的文章几乎每篇都会打开，但又总读不下去，因为他的多数选题具有很强的公共属性，沉重且敏感。也因此，他是我的关注列表中，文章被删率最高的作者之一。现在打开他的文章，经常先备份，至于读不读，看心情了。

今天分享一篇他的文章：他们被消失，不该是件理所应当的事

讲残疾人的，文中提到大程子好妹妹和心理咨询师朱铭骏 两位B站UP主，相应的也看了他们三个视频：

• 大程子：上海出行黑榜盘点
• 大程子：上海出行红榜盘点
• 朱铭骏：一个高位截瘫七年半的消防员自录

一、

平时外出很少看到残疾人，并不是残疾人少，而是这个世界对他们不友好，包括两个方面：

• 基础的公共设备不友好，他们几乎不可能自助出门。且不说三四线城市和农村，北上广深也如此。
• 人们的眼光和态度往往也不友好，从大程子的黑榜视频可见一二。

幸运的是，这一切在慢慢变好，虽然真的很慢。

二、

朱铭骏高位截瘫，全身仅脑袋可以活动，相当于一辈子固定在床上，最基本的生命活动——呼吸——都要依赖机器，背后的绝望真的无法想象。如他所说，千人千般苦、苦苦不相同，这个世界没有真正的感同身受。

在过去，这种情况多半一辈子就废了。但在互联网时代，却能通过视频和直播找到一份事业，找到生活的意义。

我对当下的短视频和直播行业持比较负面的态度，朱铭骏的经历让我看到一点积极的信号。这只是移动互联网，未来到了元宇宙时代，会不会有更多的、对残疾人友好的机会呢。

三、

产品经理每天会面对很多需求，决定一个需求要不要做，往往看它是否具有普遍性，少数人的需求能拒就拒，前两天的文章还表达了这个观点。

显然这个标准在因客观因素导致的少数群体面前不适用，典型的比如：残疾人、老年人、青少年。

互联网野蛮发展了这么些年，现在开始关注到一些少数群体的需求了，比如老年人，但做法依然粗浅，往往就是简单的放大字号，并未真正解决老年人不会用的问题。

关于什么是好方案，大程子作为产品经理，在她关注的公共场所无障碍服务领域，出了两个标准就很到位：

• 场馆的所有地方都能够到达
• 所有环节尽可能顾客自己能够完成，不过度依赖他人帮助

每天都会读RSS，接收到很多信息，其中不乏一些高质量的内容，准备建个「日更」分类，分享这些内容和想法。

名曰「日更」，估计也不太可能，但肯定比之前的更新频率高，内容也会碎片一些。

今天第一天，分享一篇分析知乎社区的文章。

我是爱知乎的，但我们不能假装一切都没有发生（公众号：晚点LatePost）

这篇文章有些长，通过「内卷」、「做题家」和「劝退」等现象级文化概念的出圈，看到知乎对中文互联网文化的强大影响力。又由几位典型大V的经历，讲述了知乎社区的变迁。其核心观点是：知乎视频化、推荐化、付费化，使得知乎不再是原来那个知乎了。

大部分内容也是老生常谈啦，但下面这段引起了我的思考：

近年来很多互联网公司会愿意用这样一个叙事：以前的桌面互联网，都是精英在用；现在的移动互联网全国人都在用了，所以看学历就能感受到用户素质的下降。这个叙事折现出一个典型的论述：一旦平台氛围出现异动，大概率是用户更多平均素质下降了。这是一种「平台无责论」，错的不是公司，都是用户。

因为我自己也是这样想的，的确是个偷懒的想法。那么，问题来了，如果平台负有责任，产品上该如何解决。

物以类聚，人以群分，无论线上线下都如此，区别只在于有没有地理位置的限制。所谓氛围变了，只是不同圈层的人相互影响了。所以，要保持氛围，让各个圈层的人各玩各的就行了。

前两天听《疯投圈EP60 不止于盲盒：年轻人的潮流消费》，沈振宇讲到他的创业项目「千岛」，为什么叫千岛呢，每个岛都是一个小众消费领域，他希望集齐千岛，有些岛之间的用户重合度非常低（提到两个忘了叫什么的例子只有10+%），各玩各的，互不影响。

以前的贴吧也是如此。

现在每个社区产品都有的两个最重要的功能，打破了这种隔离：

1. 个性化推荐。全盘内容混合推荐，提高了消费效率，日活、时长指标好看了，但两个本不该相遇的人也遇上了，圈层被打破。
2. 对人的关注。对人的关注有圈层的因素，但更多的是大V因素。不同圈层的人关注同一个大V，他们也便产生了联系。比如在评论区吵架。

以前用贴吧，需要先进贴吧再消费，大家的讨论都限定在一个圈子里，大V也弱化了。现在是关注首页或推荐首页，没有圈子。