2025W38：新家的猫洞

本周完成了新家硬装的验收，硬装基本完成，剩些修修补补的事。我们为有财有福留的猫洞，是全屋最个性化的部分。

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✩ 播客
116.听11个「具体的人」工作5年后的故事：去试错，去碰撞，去把手弄脏 - 轻刀快马@小宇宙

最后一个故事不愧为压轴故事，我非常喜欢。不是坐办公室，也不是服务业，而是在工地上摸爬滚打，搞路桥建筑。

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越来越不喜欢听播客了 - 二当家李多余@即刻

作者讲很多播客都是精英主播，其内容对普通人生活实践没有指导意义。评论区非常热闹，可以看看不同人的观点。

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分享一个八卦故事，兼展示一个律师「找资料」的能力 - 阿詹Ganglha-Khandro@微博

美国人埃迪发现奶奶遗物中有张1933年的照片，照片中有个中国面孔的男性，且留言「To Veronica with love, Benjamin」。他非常好奇这个男人是谁，于是是通过各种渠道寻找这个人。

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论游泳运动对治疗思虑过度之奇效 - 也携书剑路茫茫@公众号

我也是个思虑过重的人，运动对缓解思虑过重有效果，但只能缓解，无法根治。思虑过重是刻在基因里的。

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这个工具，让阅读变成可复用的智慧 - 潦草学者@公众号

收藏网络文章，本质上是在构建一个自己的搜索引擎。AI的发展，其实是让稍后阅读更有意义了，能够基于自己的收益构建AI问答能力。

微博

这周开始几天没发微博，博客也没怎么更新，感觉浑浑噩噩的。后面几天强迫更新了几条，每天总要记点什么。

✩ 2025-09-28 13:34

这周装修密集收尾，喷乳胶漆、安装灯和电动窗帘轨道、地暖调试、阳台柜进场，重装对讲门禁系统，几乎每天跑工地。

今天是空调调试，涉及米家控制器联调，上午又在工地半天，已全部调通。至此，硬装全部结束，还剩一些修修补补。就等双十一软装进场了。

刚从工地回到公司附近，找了一家桂林米粉，下好单，一口冰可乐下肚，爽！

✩ 2025-09-27 21:23

感觉我的手机戒断反应很严重。

晚上去理发，半个多小时坐在那不能动，心理和身体都躁动不安，十分难受。最近几次理发，我都有关注到了这种状态。但最严重的一次，还属去年到浙一治干眼症时的热敷治疗，戴着热敷仪器，什么也看不见的坐在那里。在不到半小时的时间里，异常难熬，差点喊出来要放弃治理。

这是典型的手机戒断反应。在「强迫静止+视觉剥夺」的环境中，大脑突然失去信息流的持续喂养，会产生一种焦虑的空虚感。然后，这种不安会转化为身体信号，让人坐在那难受。

该治治这个毛病了。和Gemini讨论了一会，他提供了几条建议，准备试试：

• 启用听觉锚点
• 4-7-8呼吸法
• 无痕放松法
• 日常的「无聊容忍练习」——设定「非数字休息时间」

✩ 2025-09-26 19:52

三维检查，运气不佳。

今天上午陪南瓜去做三维，娃一直立位体前屈的姿势背对着，拍不到脸和心脏。出来走路、喝可乐、吃甜点、保持弯腰前倾姿势，各种方法都试了，进出检查室三次，仍然没搞定。医生也很无奈，让下午再来。下午1点半，我们第一个做，娃终于翻过身来，一次查完。 ​​​

之前我和南瓜商量着，如果娃的三维一把过，等TA出生就赏个小金块给TA。现在肯定是没有了。

✩ 2025-09-26 12:50

8月中旬中从云南回来后，周末就没怎么出去玩过了。
9月装修收尾和季度总结规划撞在一起，叠加最近因各种原因跑医院，忙疯了。
倒也不是有多累，就是每天都有必须处理的事，没有完整的可以无所事事的一天。
特别需要找个乡村咖啡馆安静的待上一天。

✩ 2025-09-24 22:19

人们在周末集中消费的行业就是服务业 ​​​

✩ 2025-09-24 12:22

最近都没怎么发微博，想起王兴说的那句「如果我一整天都没看到、想到或做过什么值得在饭否上说的事，那这一天就太浑浑噩噩了」。
（用这条微博证明我没有浑浑噩噩）