杂记:20220818
一、
昨天去医院复查。5月7日受伤,到昨天差不多100天了,脚伤依然没见大好。主要是脚踝来回活动的角度有限,比如无法正常下蹲(弯不过来)。
这次特意挂了专家号,医生看到我之前拍的片子,问了我三个问题:
- 是不是跳起来落地扭伤的。
- 第一个月有没有做固定。
- 第二个月开始有没有练习来回活动脚踝。
第一个正确,医生一下就看出我受伤时的动作,因为片子显示距骨骨挫伤。
后两个都没做,尤其第二个,我清楚的记得初诊医生说我的程度不用石膏固定。第三条,医生有提到,但没有引起我的注意。这下可好,耽误了不少进度。如果再拖久点,里面坏死,要留下后遗症了。
这两天在吃药+练习,希望为时不晚,能恢复过来。
这也是个教训,有潜在风险的疾病:
- 能看专家号还是看专家号,一些细微的症状需要丰富的经验才能留意到。
- 专家号人比较少,有更多的时间交流。
- 如果可以,拿着片子多跑两家医院,交叉验证下。
道理都懂,还是自己不够上心,加之初诊判断,误以为没有特别严重。
二、
如果说我不够上心,那我妈则是过度担心,每天打听各种偏方、土方给我泡脚、外敷,吵着让我回九江,让XX给我看看。
我已经三个月没有出门,每天憋在家里,脚伤没好,工作动荡,情绪很低落。再被老妈一唠叨,难免甩脸色。相比之前,最近更加排斥与老妈沟通了。
我注意到了这种情绪,实际上每次与老妈争执完,也会觉得没必要,老妈只是担心我而已。但争执发生的当下,总是控制不住。
老妈这两天的话少了一些,在亲子关系中,大概没有父母胜过子女的。我偶尔会想,有朝一日我为人父母,能做到这种程度么?无论孩子怎么不领情,还是任劳任怨。
又一次,害怕这种没法割舍的羁绊。
三、
也不是没有好事,之前入职的公司,干了一个月又离职了。因为有一个更好的机会,待遇更好,并且能够居家办公一段时间,方便我养伤。
在力所能及范围内找最好的医生咨询
哈哈,会游泳已经不错了,我就没学会。
伤筋动骨100天。一般的建议也是不能动的太大,也不能不动。
我就是动少了。
博主好好养病,伤筋动骨90填,我试过脚踝受伤最厉害的一次,还要医生用针筒往骨头里抽积液,非常痛……
现在很头大
自己的身体,还是要自己注意
祝早日康复。
谢谢。
同一个医院,有时两位医生说法都不一样,所以医生的临床经验太重要了。😎
对,失误了。
几年前我也是脚踝扭伤,也挺厉害的,自行买了护具固定,经过很漫长的过程才恢复,并且还有后遗症,长时间行走会有疼痛感,也完全不敢打羽毛球了。
新工作能居家养伤非常好。
现在能跑步不?跑个三五公里,脚会不会痛?
能跑。
会疼
啊,看来影响还是有点大,挺麻烦的。
我从去年养了一个多月下地走,一年了才恢复的差不多,可以跑跑步,但是不能走很久,剧烈运动更是无缘
就是永久性损伤了,目测我也一样。还能跑跑步我也知足了,否则有氧运动只能靠游泳了。
学过,但好久没游了😂
那你会游泳吗?游泳也蛮好